Kräftig Altern: Krafttraining ersetzt Medikamente !
Datum: Samstag, dem 02. Oktober 2010
Thema: Senioren Gesundheit @ Senioren Home Page
Fitness gut gegen Diabetes, Depressionen und Verletzungen!
(ddp direct) Karlsruhe/ Luzern - Krafttraining habe in etwa dieselbe Wirkung wie Diabetes-Medikamente, erläutert Dr. Lukas Zahner von der Uni Basel. Ähnliches gelte für Depressionen, haben er und sein Expertenteam festgestellt. Diese und weitere spannende und hilfreiche Tipps und Erkenntnisse zum Thema Lebensqualität und Selbstständigkeit dank Muskeltraining für Menschen im fortgeschrittenen Alter haben sie in ihrem Buch Kräftig Altern zusammen gefasst, das derzeit auf den Markt kommt.
Fitness gut gegen Diabetes, Depressionen und Verletzungen!
(ddp direct) Karlsruhe/ Luzern - Krafttraining habe in etwa dieselbe Wirkung wie Diabetes-Medikamente, erläutert Dr. Lukas Zahner von der Uni Basel. Ähnliches gelte für Depressionen, haben er und sein Expertenteam festgestellt. Diese und weitere spannende und hilfreiche Tipps und Erkenntnisse zum Thema Lebensqualität und Selbstständigkeit dank Muskeltraining für Menschen im fortgeschrittenen Alter haben sie in ihrem Buch Kräftig Altern zusammen gefasst, das derzeit auf den Markt kommt.
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